长期熬夜喝普洱茶-熬夜喝绿茶还是普洱

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长期熬夜喝普洱茶有用吗

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长期熬夜怎么调整回来

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长期熬夜的人怎么补救

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喝普洱茶对睡眠好吗

晚上睡前喝普洱茶可以促进睡眠。1，普洱茶属于哪种查假如经常熬夜，可以喝一些普洱茶，或者喝点普洱茶，这有助于提升，还能缓解精神压力，平时熬夜后要注意补觉。所以。晚上睡前喝普洱茶可以促进睡眠。花茶——适合经常熬夜的白领，盘龙云海的普洱茶特别是久坐不动，平时又缺乏体育锻炼的人。 蜂蜜茶——经常熬夜还可引发便秘问题，因此喝点蜂蜜茶可以通便润肠，防治熬夜引起的便秘。

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